汗は体力を消耗

今年の仙台はとにかく暑い。全身から発汗、気持ちの良い汗かいてますか?汗が出なくて身体に熱がこもる痰湿瘀血、逆に汗をかきすぎて体内に潤いがなくなる血熱瘀血、どちらも身体の内側が良い状態ではありません。その解消にはトマト、なす、キュウリ、スイカ、枝豆など旬の食材、夏野菜を摂ることをお勧めします。そしてひどくなる前に鍼灸でお手当を!